21 chicas que transformaron por completo su cuerpo (y sus vidas)

3 Responses

  1. beatriz perez says:

    Pues que me digan como lo hacen, porque yo lo veo imposible.

  2. Ja says:

    Fuerza de voluntad, constancia y una buena nutricionista, yo pesaba 110kg, ahora estoy en 76. Quiero bajar hasta 70, pero me he dado de tiempo hasta Abril del 2016, tengo tiempo para bajar poco a poco y que no sea un esfuerzo tan grande. Si quieres puedes.

  3. Guillermo Flores says:

    El punto esta en la Disciplina alimentaria y llevar control sobre el consumo de Harina, Carbohidratos, Azúcares y Gaseosas! Controlando la dieta siguen los ejercicios con Disciplina y al menos 3 veces por semana! Se puede porque se puede…

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