Técnica “4-7-8” increíble que te ayuda a dormir en un minuto

1 Response

  1. AKA says:

    la probaré, porque a veces tengo serios problemas para conciliar el sueño una vez despierto a media noche.
    Por cierto, estos ejercicios, hay que hacerlos ya tumbado en la cama o antes de meterse?

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