8 ilustraciones que muestran el maltrato en una relación

1 de cada 3 mujeres en el mundo ha sido victima de algún tipo de violencia a lo largo de su vida. La violencia que proviene de una pareja se puede ver en todo tipo de personas, sin importar estatus social, creencias religiosas o culturas. La Organización Mundial de la Salud nos dice que esta … Leer más8 ilustraciones que muestran el maltrato en una relación

Lo que significa tu grasa corporal según la forma de tu cuerpo

La razón por la que todos tenemos cuerpos diferentes es por la manera en que guardamos la grasa. Entre mas grasa, mas evidente será ese lugar. No todos nos alimentamos de la misma forma, y eso también puede ser la razón de guardar grasa en ciertos lugares mas que en otros. Ubica la forma de … Leer másLo que significa tu grasa corporal según la forma de tu cuerpo

30 costumbres de las chicas que no se arreglan a diario

Pensar que las chicas deben ser ordenados y que los hombres son todo lo contrario esta muy fuera de lugar. La verdad es que todos somos diferentes y no hay un orden natural en este tipo de asuntos. Si eres feliz arreglarte a diario es genial, pero también apoyo a las personas que deciden no … Leer más30 costumbres de las chicas que no se arreglan a diario

7 Ejercicios que darán resultado en apenas 4 semanas

Muchas veces la razón por la cual no hacemos ejercicio es porque no tenemos el equipo y no queremos ser parte de un gimnasio. Esta no podrá ser una excusa, ya que tenemos una excelente rutina que te dará resultados en apenas 4 semanas (sin equipo y sin gastos). Plancha Cómo hacerla: La plancha es … Leer más7 Ejercicios que darán resultado en apenas 4 semanas

8 alimentos con más azúcar de lo que piensas

Lo que la publicidad nos hace pensar acerca de la comida puede ser muy engañoso. Normalmente la estrategia numero uno para bajar de peso consiste en bajar la cantidad de azúcar que consumimos. Esto ha contribuido que se vendan muchos productos considerados saludables, cuando la realidad es muy diferente. Aquí les mostraremos 8 alimentos que … Leer más8 alimentos con más azúcar de lo que piensas

El curioso motivo por el cual las aerolíneas piden levantar las ventanillas en el avión

Siempre que volamos debemos seguir con las instrucciones de las azafatas. Hay reglas que cumplir al principio y al final del vuelo. Muchas normas son obvias, otras no. Acá te explicamos la razón por la que debes levantar las ventanillas al atterizar. 1. Puedes ver alguna situación de emergencia e informar Las dos etapas más … Leer másEl curioso motivo por el cual las aerolíneas piden levantar las ventanillas en el avión

Una manera de aprenderte la tabla de multiplicar con facilidad

La multiplicación es básica de las matemáticas y nos la enseñan en la primaria. Los adultos la usan inconscientemente en su vida, pero a los niños les cuenta aprenderlas. Acá te mostramos una manera entretenida de enseñárselas sin que dejen de prestar atención. Tabla de Pitágoras Primero es importante entender la lógica de cómo funciona … Leer másUna manera de aprenderte la tabla de multiplicar con facilidad

10 alimentos que fortalecerán nuestras arterias

Muy cierta es la frase “somos lo que comemos”. Nuestro estado de salud depende de los alimentos que ingerimos diariamente. El sistema cardiovascular es uno de los más importantes para el cuerpo: las venas, las arterias y el corazón son los órganos que nos permiten vivir una vida normal. Para que las arterias puedan dejar … Leer más10 alimentos que fortalecerán nuestras arterias

8 técnicas para sobrevivir de un naufragio en mar abierto

El mar o la playa son divertidos, pero también, en ciertos aspectos, peligroso. Cuando navegamos en lanchas o botes, los riesgos son inminentes. Por eso es mejor estar preparado en caso de cualquier improvisto.  No debes tener miedo, aquí te enseñamos 8 alternativas para sobrevivir en caso de que tu bote se hunda. 1. Mantén … Leer más8 técnicas para sobrevivir de un naufragio en mar abierto

Esto es lo que pasaría si dejaras de tomar café durante un mes

Café es el lo primero que se piensa al despertar, la excusa perfecta para verse con un amigo y la bebida en la que pensamos cuando no queremos dormir. ¿Pero que pasaría si duraras un mes sin consumir esta sustancia? Semana 1: cambié el café por otros cosas. Aunque me costó empezar el día sin él, … Leer másEsto es lo que pasaría si dejaras de tomar café durante un mes