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21 chicas que transformaron por completo su cuerpo (y sus vidas)

Emotivo

21 chicas que transformaron por completo su cuerpo (y sus vidas)

Las siguientes fotos pueden ayudarte a tomar la decisión de hacer ese cambio en tu vida que no estás segura de hacer.

La razón siempre debe ser sentir más saludable, y una dieta correcta y hábitos de ejercicio constantes pueden ayudarte a conseguir esta meta, si te la propones.

Algunas transformaciones son tan radicales que nos dan ganas de aplaudir.

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3 Comments

3 Comments

  1. beatriz perez

    September 28, 2015 at 9:11 am

    Pues que me digan como lo hacen, porque yo lo veo imposible.

  2. Ja

    November 21, 2015 at 8:44 pm

    Fuerza de voluntad, constancia y una buena nutricionista, yo pesaba 110kg, ahora estoy en 76. Quiero bajar hasta 70, pero me he dado de tiempo hasta Abril del 2016, tengo tiempo para bajar poco a poco y que no sea un esfuerzo tan grande. Si quieres puedes.

  3. Guillermo Flores

    February 14, 2016 at 11:00 am

    El punto esta en la Disciplina alimentaria y llevar control sobre el consumo de Harina, Carbohidratos, Azúcares y Gaseosas! Controlando la dieta siguen los ejercicios con Disciplina y al menos 3 veces por semana! Se puede porque se puede…

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