La comida rápida es igual de efectiva que los suplementos deportivos

Luego de una fuerte sesión de ejercicio, los atletas suelen buscar barras energéticas, proteína en polvo, o algún tipo de bebida hidratante, pensando que estos proveen lo que la comida normal no puede.

Sin embargo, un nuevo estudio reciente dice que los suplementos no son mejor ni siquiera que la comida rápida.

La miltibillonaria industria de los suplementos es un gran engaño. Pagan sumas exorbitantes para que deportistas convenzan a millones para que 1usen sus productos.

Un graduado de la Universidad de Montana decidió poner a prueba los suplementos, al lado de comida rápida de McDonald’s. Hasta invitó a grandes atletas para realizar sus pruebas.

Los dos tuvieron casi la misma cantidad de calorías, carbohidratos y proteínas. Además, todos coincidieron en problemas estomacales.