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Mi truco para bajar 60 libras

Educativo

Mi truco para bajar 60 libras

Siempre fui delgado, pero cuando empecé a ganar dinero, cai en comida chatarra. Utilizando el WIi fit, me di cuenta de que era obeso, y me dolio. Fue ahi cuando empecé este loco régimen.

El día siguiente empecé a cortar toda la comida chatarra y me bajé MyFitness app para contar mis calorias. Esto me ayudó mucho a sustituir lo malo por lo bueno. No fallaba ni un día con mi régimen, y empecé a hacer ejercicio.

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Me empecé a retar lo mas posible. Esos retos me mantenían motivados. Encontraba retos de pesas, flexiones, etc. Todo lo hacía desde casa.

Para controlar mi peso, compré Wii fit, que me costó apenas £30. Me ayudaba a trazar objetivos y me daba tips para seguir adelante. Me pesaba TODOS los días. Ver como cada día pesaba menos era una gran motivación.

Al principio solo sentía que cada vez hacía mas ejercicio. No veia un cambio muy notorio en mi.

Llené mi telefono de imágenes motivacionales de ejercicio y salud. Verlas en la mañana fue de gran ayuda y me recordaba el porque estaba haciendo esto.

Fue muy duro no comer chocolates o comida rápida mientras mis amigos y familiares si lo hacian.

¡MUCHA SUERE!

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